Sigarayı bırakmanın pek çok yöntemi var ancak içlerinden en iyisinin elektronik sigara kullanımı olduğunu söyleyelim. Çünkü elektronik sigara geleneksel sigara hissini ortadan kaldırarak içinizdeki sigara içme dürtüsünü de ortadan kaldırıyor. Bu sigaraların sistemine baktığımızda ise bir batarya ve bir atomizer görüyoruz. Atomizer denilen cihazın içerisinde konulan aromalı sıvı doğrudan buhara dönüşerek siz içtiğinizde direk olarak duman çıktığından dolayı sigara içiyormuş gibi zannediyorsunuz. Bu da size üzerinizde sigaranın vermiş olduğu yoksunluğu atmanızı sağlıyor.

Siz elektronik sigaradan bir nefes çektiğiniz zaman direk olarak buhar dumanı ortaya çıkıyor ve bunun sağlığınıza hiçbir zararı olmuyor. Buhar haline dönüşmüş olan bu likitinde farklı türlerinin olduğunu söyledi. Premium likit bunlara örnek olarak gösterilebilir. Atomizerin içerisindeki bu sıvının aromalı olmasından kaynaklı olarak ise istediğiniz bir aromayı tercih edebiliyorsunuz. Bunun size faydası ise bulunduğunuz ortam ne olursa olsun canınız sigara içmek istediğinizde hemen bir elektronik sigara çıkarıyorsunuz ve içmeye başlıyorsunuz çıkan buhar zararsız ve sigara gibi kokmadığı içinde etrafınızdaki hiç kimseyi rahatsız etmiyorsunuz. Bu da sizin kapalı alanlarda dahi içmenize imkan sağlamış oluyor. Kısacası artık sigaranın sağlığımıza verdiği her türlü zararın farkındayız ancak bunu bile bile devam etmenin de mantıksız bir yaklaşım olduğunu unutmamak gerekiyor. Madem bizim tüm vücut sistemimize zarar veriyor onun içinde bir an önce bırakmak gerekir.